这么呵护健康

起原：西海齐市报

患者进行雾化诊疗。新华社发

12月6日将迎来二十四骨气中的大雪骨气。大雪时节，天气凉爽而干燥，室表里温差大，易诱发伤风、支气管炎、哮喘等多种呼吸说念疾病，公众该怎样科学防治？怎样养生保健？下层医疗卫期许构怎样深化作用？5日，国度卫生健康委以“时令骨气与健康”为主题召开新闻发布会，就热门饶恕进行解答。

“大雪时节，气温比昔日彰着下跌，中医提倡普通糊口中要凝视防寒御寒，止境是作念好头部、面部、腰部和腿部的御寒，相宜增衣加被。冬季是‘储藏’的季节，储藏东说念主体的阳气。此时通顺不要无数出汗，大汗以后阳气外泄，寒邪入体易激勉各式呼吸说念疾病。”齐门医科大学附庸北京中医病院院长刘清泉在发布会上说。

在饮食上，众人提议，冬天不要吃太多辛辣刺激、炽热食品，防护耗伤东说念主体津液，津液耗伤容易生燥。此外，冬季亦然吃膏方进补的好时机，要在医师指令下，字据我方的体质判断是否不错服用膏方养护身体、提高免疫力。也不错字据冬季风景性格罗致秋梨膏、固元膏等，缓解冬燥津伤。

在冬季，止境是大雪骨气后，流感等呼吸说念传染病高发。中国疾病防患戒指中心策划员王丽萍在发布会上暗示，疾控部门将密切关注流感等呼吸说念传染病疫情动态，执续作念好我国急性呼吸说念传染病的哨点监测，实时开展场地研判和风险评估，指令托幼机构、学校、养老机构等重心理构加强采集性疫情发现和规范处罚。此外，针对疫苗可防患的呼吸说念传染病，按照免疫轨范实时有序推动接种疫苗，栽培东说念主群疫苗接种率。

下层医疗卫期许构在一些常见病、多发病以及季节性疾病的诊疗方面有我方的特色和上风。上海市徐汇区斜土街说念社区卫生办事中心主任医师朱兰在发布会上先容，一般发烧、咳嗽等症状，患者可先到“家门口”的社区病院或州里卫生院进行搜检和诊疗。如若病情较重，比如出现执续高热或呼吸贫穷，简略有相比彰着的胸闷、胸痛、咯血等症状，社区卫生办事中心也会实时转诊。

慢性病束缚和防患是下层医疗卫期许构的一项弥留任务。朱兰先容，社区卫生办事中心可加强对老年东说念主血压、血糖、血脂“三高共管”，指令患者如期监测、按时复诊、限定用药，注意冬季凉爽天气给老年患者带来的风险。据新华社电